Domů        O nás            Zpravodaj            Informace           Fotogalerie           Kniha návštěv         Odkazy     
 

 

Program prevence

Evropský kodex

Práva pacientů

Sociální poradenství

Mamografické vyšetření

Samovyšetření

Epitézy

 

 

Edukační program v roce 2017

 

Leden

16.1  Dědické právo - JUDr. Eliška  Struminská

Únor

13.2.   Bezpečnost seniorů

- zástupci   Městské policie ostrava

Březen

13.3.   Seminář Psychologický trénink

- Aliance žen s rakovinou prsu

   od 13:30 do 16:30hod.

Duben

 10.4. Aromaterapie

 - p. Vlastimila Kolarčíková

Květen

15.5.   Nejčastější problémy páteře

-  MUDr. Peter Tuček

Červen

 12.6.   Byliny při a po onkologické léčbě

-  Ing. Ludmila Pavlíková

 

                                   

Září

 11.9.  Včela =  život

  - Vladimíra Palenicová

Říjen

 9.10.  První pomoc

- PhDr. Miroslava Tichopádová

Listopad

13.11.   Zvládaní stresu

- MUDr.Lydie Ryšavá

Pro zaneprázdnění přednášejícího může dojít ke změně

 

Přednášky a besedy jsou od 14,30 hod. v Seminárním Centru Akademie,

Hrušovská 16, Mor.Ostrava

 

Pravidelné akce:

 

Přednáška (edukace) spolu

s besedou je zpravidla 2.pondělí

v měsíci

 

 

       

POZOR ZMĚNA

Rehabilitační cvičení ve středu dopoledne 

od  9,30  - 10,30 

( říjen- červen)

po prázdninách začínáme 4. října 2017

Cvičíme ve Středisku volného času, Ostrčilova ul. ve velké  tělocvičně přízemí

 

 

CENTRUM POMOCI: 

Seminární Centrum Akademie v Ostravě

Hrušovská 16, -  Mor.Ostrava

návštěvní dny :

          pondělí                        10,00 - 12,00 hod.

středa                          14,00 - 16,00 hod.

kontakty:

e-mail:onko.amazonky@volny.cz

         tel.: 603 442 519 K.Pintérová

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Přednáška:   Bezpečnost seniorům 13.2.2017

 

 Přednášet nám přišli sympatičtí členové MP z úseku prevence. Vladěna Vjaclovská, Bc. Roman Sviderský a Adam Klimeš.

 Bylo tam tolik informací na které  místo ve fotogalerii nestačí. Pomocí pěkné a přehledně zpracované prezentace nás  seznámili s nebezpečím, kterému  musíme čelit v dnešní  době a taky  se způsoby a pomůckami , kterými se můžeme bránit.  A začali pěkně od začátku.  Tam kde se máme cítit nejbezpečněji – bytem.   Už pokud si pořizujeme bezpečnostní dveře, koupit je v ověřené prodejně a s atestem. I stávající vstup do bytu  můžeme zabezpečit  bezpečnostním kukátkem a řetízkem .Ty pomůcky vám zdarma  namontuje MP v místě bydliště,v rámci projektu Řetízek bezpečí. Další zabezpečení si už musíte financovat sami.

Pokud bydlíte v přízemí je možno opatřit okna bezpečnostní folii.  Jsou k dostání i telefony a domovní zvonky s kamerou. Mnohde s osvědčily i kamerové systémy hlídající vstup do domu, popř.i  výtahy.

Pro osoby starší 60 let  žijící samostatně v domácnosti  je určen  projekt Senior linka.  Slouží k ochraně seniorů před různými individui , kteří se pod falešnou záminkou snaží vniknout do bytu(opravy kontroly, přátelé vnuků v nouzi)  i k snadnému přivolání pomoci v případě ohrožení zdraví nebo života uživatele.

Tato zařízení jsou plně funkční pouze  ve vnitřních prostorách bytů nebo domů. Skládají se z řídící jednotky a dvou tlačítek. Řídicí jednotka musí být trvale trvale napájená,   připojená v el. zásuvce. Jedno z tlačítek - bezpečnostní se umístí u vstupních dveří. Jeho stisknutím ohlásí senior pohyb podezřelé osoby, vyšle signál na MP. Tam se ukáže kdo volá, strážnicí neprovádějí zpětné volání a ihned na místo vyjíždějí.

Zdravotní tlačítko nosí senior při sobě. Nejlépe na krku. V tomto případě po signálu na MP strážníci volají zpět a mapují situaci. Pokud není na zpětné volání žádná reakce, vysílají na místo doktora.

 K účastí na projektu Senior linka je zapotřebí

Věk nad 60 let,zdravotní indispozice.

Samostatné bydlení, trvalé bydliště  na území města Ostrava.

Žádost o zřízení se podává pouze písemně prostřednictvím strážníků okrskářů nebo příslušného sociálního odboru.

Údaje v místě bydliště žadatele ověří příslušný pracovník MP Ostrava.

Žadatel si zakoupí SIM kartu do zařízení (200Kč/rok)  , je to jediná investice ze strany seniora.  Samotné zařízení se zapůjčuje.

 Špatná zpráva je, že v současné době jsou všechna dostupná zařízení nainstalována. MP Ostrava však intenzivně pracuje na počtu navýšení těchto zařízení.

 

V textu je zmíněná funkce „ strážník okrskář“.

Každý máme svého okrskáře.

Od roku 2006 totiž v řadách městské policie působí takzvaní okrskáři. Okrskář komunikuje  s  obyvateli své lokality, s Policií České republiky, institucemi, školami, školkami a dalšímiOkrskář řeší  dlouhodobější problémy, například když dochází k častějšímu znečišťování prostranství, dlouhodobějšímu rušení nočního klidu.

V případě akutních záležitostí  ale vždy volejte linku 156.

Svého strážníka  - okrskáře najdete na stránkách Městské policie.

odkaz : Okrskáři

http://mpostrava.cz/WebForms/Okrsky/Okrsky.aspx?PanelSubNav=2

Seznam městských obvodů, a přes ulici se prokliknete až na svého okrskáře.

 Při pohybu v ulicích je také dobré chovat se opatrně. Nechodit těsně kolem domu, v případě napadení můžeme použít prostředky  osobní ochrany.  Je to všechno , čím útočníka zastavíme.  Deštník , klíče, povolený je i tzv. pepřák.   Můžeme ho volně zakoupit v prodejnách Zbraně  a střelivo.  Lze se vybavit i osobním bezpečnostním alarmem, píšťalkou.  Najdete je na webu:  http://www.cip.cz/.

 Několik rad se týkalo i hromadné dopravy.  Kritická místa jsou při nastupování a vystupování,  tlačenice ve voze. Těchto situací využívají kapesní zloději.  V dopravním prostředku je lépe usadit se co nejvíce vpředu  a hlavně snažit se neusnout a mít svá zavazadla pod kontrolou.  Dostáváme se do nákupních center, Dobrá rada je nosit doklady a finance  ve zvláštní kapsičce na krku.  Neumím si však dost dobře představit, jak v zimě  u pokladny  vytahuji zpod kabátu nebo svetru kapsičku s hotovostí.  To spíše nenosit u sebe velké částky a mít peníze a doklady oddělené.  To, že u bankomatu si máme zkontrolovat okolí a neotáčet se, i kdyby na nás někdo volal nevím jaký nesmysl. Dokončit transakci a potom se podívat, co se děje.  Dostáváme se k podomnímu prodeji.  Ten je sice v Ostravě vyhláškou zakázán, ale prodejci energií a služeb to čas od času zkoušejí pod fintou , že se jedná o doplnění stávající smlouvy.  Jednoduchá rada je: mezi dveřmi nic nekupovat,  Nevytahovat faktury. A informovat   policii na č. 156.

 Fenoménem poslední doby jsou telefonní hovory .  Ozve se  někdo s žádostí o krátký monitorovaný rozhovor. Už je třeba zpozornět  a nejlíp je monitorovaný rozhovor odmítnou. NIKDY NEŘÍKEJTE DO TELEFONU ANO.  Dle nového občanského zákoníku je  smlouva přes telefon platná od tohoto telefonního hovoru.

 Bylo tuho hodně co jsme se dověděli, snad jsem v tom krátkém zápisu zaznamenala to podstatné.

 Na závěr některé kontakty:

 Městská policie Ostrava: http://www.mpostrava.cz/

Okrskáři            http://mpostrava.cz/WebForms/Okrsky/Okrsky.aspx?PanelSubNav=2

 V oddílu Prevence Senioři:             http://www.mpostrava.cz/(X(1)S(rfdjglybyungjs4lp3tc0a3v))/WebForms/Stranky/Detail.aspx?Id=131&IdParent=44

 Osobní bezpečnostní alarmy: http://www.cip.cz/

Sdružení obrany spotřebitelů Moravy a Slezska z.s.   http://www.sos-msk.cz/

 

Karlova Studánka 2016

10.10. – 15.10.2016 

 

Zas jsem nervózní jak prase,
když vám to mám čísti zase.
I po těch letech,
pádech i vzletech ...
Však je to tu furt to samé,
předem dopředu už dané,
nevím, jestli nenudím,
když v myšlenkách zabloudím ...
Tak se do toho zas nutím,
úsměv na rty vlepit zkusím.
No co s vámi, moje baby,
když to přání zas je tady?
Tak jsem opět vyměkla,
trocha slov mi přitekla,
takže mi to nedalo,
něco se mi přidalo,
pár myšlenek, postřehů 
v čase zdejších obědů.
Tak k vašemu přáníčku
splácám krátkou básničku.
Dneska ale fakt jen stručně,
nejde mi to zrovna zručně.
V hlavě mám teď pěkný vítr,
zítra bude znovu - zichr!
Když jsem včera poznala 
"nějakýho" Stejskala
v údivu jsem zůstala,
kam až jsem se dostala!
Budu čumět jak ta vrána,
až se budu budit zrána,
na mysl mi vytane,
hezký pocit zůstane 
z dnešního si "ulítnutí"
silné mysli mojí hnutí,
jehož se mi hned dostalo,
"dídžeridů" když dohrálo.
Řeknu vám tak, děcka,
je to pěkná pecka,
když zmizíte celá všecka 
ještě dál než do Německa!

 

Neříká se nadarmo:
"Nejlepší jest zadarmo"
Nejsilnější zážitek:
roura z dřeva, bubínek.
Vytryskl mi pramínek 
dávných časů vzpomínek...
A diskuse následná 
i úleva výsledná.
A ten pocit teď a tady,
takhle se to musí tedy!
Proti tomu všechno malé,
tady jsem už mnohem dále,
zkušenost toť obrovská,
radost ozaj bohovská.
A pár dobrých duší k tomu,
vytáhnout ven paty z domu
je teď pro mne výzva velká...
Jakákoliv bude délka 
stráveného času s někým,
nejlépe už dlouhověkým,
udělá mi hodně dobře,
budu se pak cítit bodře!
Zažily jsme toho hodně,
obléct musely se vhodně,
když se k nám v Karlovce tady 
slunce obracelo zády.
Když jsme"zkosly" v kosárně,
ohřály se v cukrárně.
Tradičně plavaly prsa,
i když venku byla kosa.
Seznámily s přednáškou 
s rukavicí donáškou.
Duněly jak zvony
alikvotní tóny...
Zas jsme toho zvládly hafo,
jako vždy to stálo za to,
takže příště jedem znova!


Daniela Hermannová

 

   --------------------------------------------------------------------------------------------------------

Exkurze do  Marlenky a firmy Hyundai

4. 10. 2016  

Zájezd či spíše exkurze do dvou zajímavých podniků našeho kraje. Počasí nám nepřálo, ale tentokrát nám to moc nevadilo. Oba podniky mají něco společného, jsou to moderní  výrobní závody. Ale přesto jsou rozdílné. Už při vystoupení z busu v Lískovci  to kolem vonělo, ale tak trochu jinak než naše tradiční cukroví. Marlenka má pořád atmosféru rodinného podniku, která vás neopustí po celou dobu exkurze. Hned po  příchodu z deště do příjemné návštěvní místnosti se nás ujal průvodce. Usadili jsme se ke stolečkům a ochutnávali u kávičky vzorky výrobků. Při tom jsme stačili shlédnout film, seznámit se s historii podniku o kterém mladý  muž vyprávěl s nadšením a hrdostí a vyslechnout skoro pohádku jak zakladatel Gevorg Avetisjan vybudoval Marlenku. A proč vlastně Marlenka.  Původně to byl medový dort. Jméno dostal na počest majitelovy maminky a dcery. Z dobrého nápadu a začátku v kuchyni velkou moderní společnost. O tom, že je to pravda jsme se přesvědčili na vlastní oči. Z koridoru nad výrobními linkami jsme měli možnost sledovat výrobu dortů od pečení pásu těsta až po zabalení hotového výrobku.  Kdo by potom odolal možnosti  zakoupit si voňavé  výrobky rovnou na místě ? Odcházeli jsme  s plnými taškami dobrot.

Autobus nás odvezl  o několik kilometrů dále do Nošovic. Na exkurzi v Automobilce Hyudai, zatím nejmodernější automobilce v Evropě. Výrobní závod nás ohromil svou velikostí, čistotou v průmyslové výrobě, profesionálně připravenou  exkurzi. Už ve velké vstupní hale bylo poznat že jsme ve velkém mezinárodním podniku. Na umělém  trávníku  vyvolávaly zájem tři nejnovější modely aut. Také tady na nás čekal průvodce a po shlédnutí filmu v projekční místnosti a krátké instruktáži o bezpečnosti nám byly zapůjčeny ochranné a bezpečnostní pomůcky. Reflexní vesty, ochranné brýle a audio zařízení pro poslech výkladu včetně sluchátek. Jiné se v závodě požívat nesmí. Pod hrozbou obžaloby z průmyslové špionáže a přivolání Policie. Takže žádné focení. Nasoukali jsme se do vest a za vydatné pomoci průvodce a asistentek zapojili audio.  Konečně jsme nasedli do dvou vláčku a vjeli do supermoderní továrny. Sledovali jsme výrobu a montáž aut od svitků plechu až po hotový vůz, Ale taky úžasnou čistotu ve výrobních halách i odpočinkové koutky pro pracovníky. Vláček nás vezl přes lisovnu, svařovnu, kde si jednu chvíli připadáte jako ve fantastickém filmu, roboti mávají žlutými rameny a ze svého sevření propustí skelet automobilu i s podvozkem . Do budovy finální montáže a převodovkárny se projíždí volným prostorem a dost to tam foukalo. Do lakovny návštěvy nesmí, je tam potřeba maximální čistota. A celou dobu mám do sluchátek šel odborný výklad . Sledovali jsme souhru lidí a strojů. Snad každý krok je předem naplánovaný, ani jeden pohyb navíc, jinak se ohrozí chod linky.  No nevím jestli bych to vydržela. Snad právě proto většinu pracovníků výroby tvoří mladí lidé. Po ukončení prohlídky zbyl čas na několik dotazů,  které trpělivě i takticky zodpovídal náš průvodce. Opouštěli jsme tento podnik s myšlenkou že vyrábět v Nošovicích auta místo kysaného zelí není možná až tak špatné.  Ale kdož ví.

 Opravdu mizerné  počasí, zima a občasný déšť bylo příčinou toho , že z plánované zastávky ve Frýdku Místku nakonec sešlo. Z vyhřátého autobusu se ven už většině účastníků nechtělo a tak jsme přímo od brány závodu zamířili  domů do Ostravy. I tak to byla vydařená exkurze. Zájezd byl  pořádán z výtěžku z Českého dne proti rakovině.

     ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Básnička D.Hermannové z Karlovy Studánky z Rekondičního pobytu 5.-10.10.2015

 

Rok se s rokem sešel,
kdo by se však věšel?
Že už nejsme nejmladší,
to nás vůbec nestraší...
Vždyť pořád jak svižné laňky
pelášíme do Studánky!
Z Pradědu, či od Karlova,
můžem tam jít zas a znova,
neboť krásně tady mají,
že se nad tím dech až tají...
Zvláště teďka na podzim 
barvy místní ráda zřím.

Kdo má málo, může navíc
zaplavat si prsa - zdravíc
všechny lidi okolní...
Přidají se přespolní?
Podpořit tím může lehce,
i ten, komu se moc nechce,
dobrou věc a dílo taky,
veřejnosti protřít zraky:
Rakovina že je prevít,
ale dá se taky přežít!
Aktivitou, stylem žití,
jídlo, pohyb, správné pití,
to vše lidem zaručí,
že je nemoc nezmučí.

Inhalace Vincentky,
vzduch ze solné jeskyňky,
zajistí nám plíce volné,
budem pak i víc odolné
smogu ostravskemu,
chřipce, stresu k temu.
Ono se už dlouho praví,
že dech čistý - základ zdraví,
a jak nám to moudrost radí:
do hor vyraž - ty nezradí!

Tak to řek i doktor "Ridl"...
Vyrážíme pak na krygl
pivka po večeři,

 

pak zavolat dceři,
jestli již jsou dnové
pro vnoučátko nové?

Míříme do Džbánu
posedět "za dámu",
neb rozkřiklo se částí lázní,
a říkali to lidé rázní,
spousta žen že po něm blázní,
ta šeptanda jde s lehkou bázní...
Že přijel až do těchto hor
sám Pavel Bobek junior!
Zda podoba je tady - kouknem,
a když tak píseň si s ním brouknem...
No bude asi řízení
za poplašných zpráv šíření...
Srandy kopec v lokálu,
on je totiž z Bruntálu!
Tak aspoň foto nakonec,
a že to není pitomec,
dobrá zpráva pro "pub",
má v nás nový fan klub.

Bylo mi tu s vámi fajně,
tak zas příště v jedné lajně
sejdeme se zase,
na Šancích, či v čase
předvánočních příprav,
najdem klidný přístav,
někam spolu zajdem,
krásné kouty najdem.
Klidně staré, známé už,
nebo řeknem sobě: "Kuš!
Najdi v sobě odvahy kus!
Hledat lepší místa zas zkus!
Hezčí, neokoukaná, úžasná, nová ..."
A to chce i Daniela Hermannová

 

P.S.: Maruško, teď máš jedinečnou šanci vykročit na nejlepší část své životní cesty.
Vím to. Věř mi! Ty to dáš, Berane!
Protože to máš totiž ZA ODMĚNU !!

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Dne 23.8.2015 vyšel v Moravskoslezském deníku tento článek:

NEZTÁCET NADĚJI, ŽÍT DÁL!

Takové je motto ostravských Amazonek - žen, které prodělaly rakovinu prsu.

Kateřina Pintérová je jednou z nich:

--------------------------------------------------------

 

AVON POCHOD 5.9.2015 v Ostravě-Porubě

Po úspěšné premiéře Avon Pochodu loni v Ostravě se blíží druhý ročník této akce zaměřené na podporu žen s rakovinou prsu a jejich rodin Avon Pochod Ostrava odstartuje první sobotu v září ve 12 hodin v Ostravě – Porubě na Hlavní třídě u kruhového objezdu. Trasa je naplánována od pódia u kruhového objezdu směrem k ulici Francouzská a zpět. Je připraven i doprovodný program, již od 10:00 hod, se můžete těšit na zpěváka Petra Bendeho, tanečníky z Taneční školy Vítr, Bubenický orchestr Boris i klauny z Balónkova.
Budeme tam taky , Onko-Amazonky budou připravené poskytnout rady i vlastní zkušenosti s nemocí, na maketě dámských prsou si budete moci prakticky vyzkoušet samovyšetření. Na závěr programu nebude chybět tradiční vypouštění růžových balónků. Loni byla akce moc pěkná, přijďte nás podpořit.

(text M.Juřinová)

 

 

 

 

 

 

--------------------------------------------------------

Rekondice  Šance 2014

Nastal podzim, a tak v bance                                    Proto zdejší rekondice

vybírám si zas na Šance                                             prospěje nám jistě více,

nějakou tu hotovost,                                                  byť i s nohou zlomenou,

ať na mlsky mám zde dost.                                       Vždycky máme zelenou

Taky na pár dárečků,                                                 na své cestě za zážitky….

aspoň trochu vzorečků                                              Spotřebujem všechny zbytky,

vyrobím si ručně,                                                       na obrázky, zvonečky,

počínám si zručně,                                                     vyzdobíme domečky.

dělám si je s radostí,                                                  Když se problém vyskytne

zaplaším tím starosti,                                                 Lydie nám poskytne

co se časem nakupily                                                 radu, pomoc, povzbuzení,

a mou mysl zahltily.                                                  Že to zas tak těžké není

Též i zdejší příroda                                                    utvrdí nás v přesvědčení.

pro vycházky výhoda!                                               A tak, holky, příště zase,

V Beskydech na čistém vzduchu                              doufám, že se v tomto čase

rozpomínám si jen v duchu,                                      opět sejdem, zde a zdravé,

že když vidím Mittal,                                                spolu tvořit je to pravé!

čeká mě jen špitál.                                                     „Fajně“ se tu s vámi měla

                                                                                       

                                                                                  Hermanová Daniela

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Článek naší nové členky:

 

Byla jsem požádána, abych popsala jak a proč jsem se stala  členkou této společnosti, tak se o to pokusím.

 

Ve škole, to bylo poprvé, jsem slyšela o Amazonkách, které si samy uřezávaly prso, aby jim nepřekáželo při lovu nebo obraně, kdy používaly luk a šíp. To jen na úvod. Podruhé to bylo při vyjádření lékařů (bylo jich sedm) mé diagnózy – ablace levého prsu.

 

Chodila jsem pravidelně jak na mamograf, tak sono, proto mě šokovalo jejich vyjádření, že mám několik karcinomů zhoubných i nezhoubné. I když jsem měla občas pocit šimrání a lékaři o tom pověděla, nic nezjistil. Po další kontrole jsem mu to říkala opět, tak mě poslala na mamograf do nemocnice, kde jsem řekla co mám za pocity a to už mi mamograf nedělali, ale poprvé sono a hned brali vzorek ze dvou míst.

 

Celý týden jsem měla žaludek jako na vodě, ale pořád jsem si nepřipouštěla, že zrovna já bych měla mít rakovinu. Po operaci mi byla zjištěna ještě mikrometastáza a já šla opět na operaci. V nemocnici jsem se dozvěděla o vás potřetí, že existujete a můžu se na vás obrátit pro radu a dozvědět se něco víc z vaší vlastní zkušenosti a také abych přišla na jiné myšlenky, než se užírat sebelítostí, proč zrovna já. Chtěla jsem vše zvládnou sama, ale nakonec šla do Diagnostického centra, zaplatila příspěvek a stala se jednou z vás.

 

Čekala mě ještě plastická operace a chtěla jsem se dozvědět, jak ji zvládly jiné ženy, které tuto operaci absolvovaly. Od doby, kdy mi byl oznámen termín operace, cítila jsem se špatně a pořád jako ve stresu. Nakonec jsem termín operace zrušila a bylo mi zase dobře a nelitovala, že budu nosit epitezu.

 

 A pak  začal kolotoč.

Zájezd Amazonek na Čantorii. Po nástupu do autobusu byly mé pocity rozpačité a to, že mám vše tykat, mi zpočátku dělalo problém. Během výletu jsem si povídala s některými členkami a postupně ze mne trém a opadla a neměla čas na jiné myšlenky, jen na přítomnost a pěkné zážitky.. Začala jsem chodit jednou týdně do cvičení, po kterém následuje terapie v podobě kavárny „Daniel“ u kafíčka, což mi dělá dobře na duši, když poslouchám tento cvrkot a přitom se dozvím něco potřebného ze zdravotního hlediska. A humor přece také léčí.Někdy mám pocit, že jsem se za celý rok nenasmála tolik jako při těch společných setkáních.

 

Další zájezd byl třídenní po Rakousku a neměl chybu. Průvodkyně se snažila nám ukázat co nejvíce zajímavých a krásných míst, budov, kostelů i parků a s poučným výkladem. Na zpáteční cestě jsme se zastavili v Č.Krumlově, navštívili zámek a pak v Telči prošli náměstíčko jako obrázek. Krásná města mají co ukazovat.

 

Další aktivita – přednášky jako kreativita a muzikoterapie nebo harmonie těla a duše a další v Seminárním Centru Akademie jsou zajímavé, zábavné a také poučné.

 

V listopadu jsme byly na rekondičním pobytu v penzionu Šance  ve Frýdlantu. Já tam byla s Amazonkami poprvé. Počasí se v tomto období zázračně vydařilo. Na zdravotních procházkách, které byly každý den, jsme obdivovaly fialky, pomněnky, kočičky a kvetoucí jahody, prostě jaro.

 

Po procházce jsme se pustily do vyrábění košíčků a zvonečků z novinového papíru, zdobit květináče, krabičky, plechovky i obrázky ubrouskovou technikou, šít látkové vánoční ozdoby na stromek a také šperky zalévané pryskyřicí. Člověk se neměl čas nudit. Pak opět procházka, až se z nás kouřilo. Čtvrtý den jsme obdivovaly vystavené výrobky a po obědě odjížděly za krásného, slunečného dne do Ostravy.

 

Koncem roku máme předvánoční setkání u kávy s pohoštěním a prodejem drobných vánočních dárků a kosmetiky. Každá členka, v rámci možností, může přinést pro své kamarádky cukroví na ochutnání a já se těším z toho, že jsem součástí těchto setkání. Sice se nemůžu zúčastnit všeho, to ani nejde, ale jsem ráda za to, jak jsem se rozhodla. Nesedět doma, netrápit se, jak říkají AMAZONKY a myslet pozitivně.

 

PŘEJI VŠEM DO NOVÉHO ROKU KLID, POHODU A HLAVNĚ ZDRAVÍČKO.

 

                                                                                              marta Volná, Amazonka

 

 ------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Plakátek pro propagaci jedné z našich aktivit

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

LUHAČOVICE

 

 

Když jsem tady jela

myšlenky jsem měla

všelijaké, nehezké,

bolavé a toulavé...

 

To v poslední době,

co mám taťku v hrobě,

příliš mnoho emocí

dohnalo mě k nemoci.

 

Avšak Amazonky zase

moje starosti jak prase

pomohly mi zvládat

do mysli mi vkládat

myšlenky na zítřky lepší

život že zas bude hezčí.

 

Chce to jenom čas...

Vím. Jsem jedna z vás.

Už se opět trochu směju

i když se u toho chvěju...

Ale taky - díky vám

se zas na svět usmívám!

 

A tak vám chci poděkovat

a všem dalším zprostředkovat:

že to tady bylo prima,

že nebyla vůbec zima,

procházky že v kraji zdejším

počítám k těm nejkrásnějším...

Místní ozdravné prameny,

masáž lávovými kameny,

vana plná bylinek,

nebo taky bublinek...

 

 

 

 

 

 

K tomu dobré jídlo,

taky hezké bydlo...

To je balzám na duši

když dostaneš přes uši...

 

Taky byla psina

s fenkou jménem Dina.

Cvičit s námi chtěla chodit,

potom svoji hračku hodit.

A maličká Vandička

zahřála u srdíčka!

A jak zdejší rybičky

papaly mé houstičky...

 

Člověk zjistí, jak i málo,

aby za to žít zas stálo,

postačí, když chce se žít.

Naději a víru mít!

V sebe sama, ve druhé...

Dá se začít podruhé?

Snad to zvládnu, držte pěsti,

snad už budou dobré zvěsti…

 

 

A tak:

pobyt v penzionu Stella

všem doporučuje zcela

Hermannová Daniela

 

P.S. 

Adélko, DÍK !

 

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Amazonkám   k   20.  výročí  založení

 

                   Dvacet  dlouhých  let  pracuje,

                   v  nemoci  nás  posiluje,

               naše  ONKO - SDRUŽENÍ,

                   každá  z  nás  to  ocení.

                   Amazonky  si  říkáme,

                   ve  svém  znaku  pohyb  máme.

                   Kde  je  pohyb,  tam  je  síla,

                   tam  je  život,  radost,  víra.

                         Jak  to  tehdy  vlastně  bylo,

                             když   sdružení  se  rodilo­­ ?

                  O  tom  psala  tato  slova

                   Danielka  Hermannová :

                   „Naše  Lída  Váchová,

                   to  je  paní  taková,

                   co  si  kdysi  usmyslela,

                   dobrý  skutek  že  udělá

                   a  je  to  už  patnáct  let,

                   co  o  ní  ví  celý  svět.

                    Že  sdružení  založila,

                   a  to  v době,  kdy  si  žila

                   neradostně  –  na  ozářkách,

                   kdy ostatní  řekli  by  „ách“.

                      Lída  posbírala  síly,

                     odvahu,  holky  a  píli …

                     Ani  chvíli  se  nevzdala

                     a  když  více  je  poznala,

                      v  čekárně  je  sezvala,

                      plán  svůj  poznat  jim  dala.

                      Na  kafe  že  občas  zajdou,

                     sílu  skrytou  v  sobě  najdou.

                      Pomůžou  si  navzájem,

                      někde  najdou  pronájem.

                       Sdružení   si  založí,

                      ruku  k  dílu  přiloží.

                      Svoje  řady  rozšíří,

                      třeba  vody  rozvíří …

                      A  že  všechny  mají  ONKO,

                      říkají  si  „Amazonko“.

                      Parta  ženských, mladých, starších,

                      všechny  ale  stojí  za  hřích !

 

                      A  tak,   Lído,  díky  Tobě

                      můžem  zkusit  léčit  sobě

                      bolístky  duše  i  těla,

                      a  tak  jsi  to  asi  chtěla.“

                     Dvacet   let   se   setkáváme,

                    kamarádek  hodně  máme.

                    Naše  počty  vzrostly  pětkrát

                    a  už  se  zas   umíme  smát.

                    Zkušenosti,  které  máme,

                    vzájemně  si  předáváme.

                    Kdo  k  nám  přijde  -  pookřeje,

                    uvěří,   že   je   naděje.

                    Všechny  jsme  si  sáhly  na  dno,

                     teď  však  víme  „stopro“  jedno:

                     nevzdávat  se,   bojovat,

                     život  plně  prožívat !

 

                     Zpravodaj   nás   informuje,

                     co  všechno  se  připravuje.

                     Bohatá  a  pestrá  činnost,

                     ta   překoná   osamělost.

                     Kultura   a   výlety,

                     rekondiční   pobyty,

                     každou   středu   jóga

                     je  ta  správná  droga.

                     Knihy,  články,  publikace,

                     nejnovější   informace

                     o  zákeřené  nemoci

                     najdem  v  CENTRU   pomoci.

                      V  kavárně  u  Daniela

                     probereme  každé  téma.

                     Co  nás  trápí,  co nás  těší,

                     jak   se  běžný  život  řeší.

                     Co  nám  dává   sdružení,

                     to  každá  z nás  dobře  ví.

                     Podporuje  naše  zdraví

                     fyzické  i  duševní.

                     Děkujem   našemu   vedení

                     za  dobrou  práci  ve  sdružení.

                     I  členkám,  které  se  zapojily,

                     o  zdárné  akce  se  přičinily.    

                      A   na   závěr   veršování

                     vyslovuji    jedno   přání:

                     ať  sdružení  v  pevném  zdraví

                     další   dvacetiny   slaví  !

                                                                                      

 

              Ostrava,   březen  2O12                                  Libuše  Sochacká

 

 


 

-