Datum: 2017, února
Úvod: Hezká hodinka Muzikoterapie ve středisku Mens sana pod vedením p. Podrazové a Ing. Břeskové. Vždy pro nás mají připravené něco nového a zajímavého. Hned v úvodu nám Ig. Břesková představila kalimbu. Dřevěná krabička s kovovými lamelami má několikeré použití. Jako hudební nástroj , se dá použít i pro vibrační terapii. Hraje se na ni brkáním o kovové lamely, zní jako cinkání zvonečků nebo jako bručení čmeláků. Rozcvičily jsme se hrou o tělo, tleskáním a dupáním se sehrávaly do sboru, na dvě části to ještě šlo, ale kánon ( hudební útvar) to jako bylo moc a v rytmu jsme se ztratily. Poté jsme sáhly po našich oblíbených nástrojích, afrických bubnech nazvaných djembe a hru doplnily o perkusní nástroje. Hrát se dá na cokoliv, i na různě dlouhé instalační trubky. Rozezvučely jsme i tibetské mísy , pocítily jejich rezonanci a vibrace. Jen ta nejmenší miska odolávala, ne a ne nerozezvučet. Vyzkoušely jsme i použití kalimby pro vibrační terapii. Bylo to velmi příjemné. Hezky jsme si odpočinuly, zregenerovaly tělo i ducha a rozešly se do krásného předjarního dne.
